防感冒和流感

研究員發現，每週有做愛的人會有較高的免疫球蛋白A（IGA）水平，

IGA是當病毒和細菌入侵時身體時的第一道防線。

即是你的IGA水平愈高，就愈少機會生病，如果你想IGA高......

防癌

射精射得太少，會令你的前列腺液變得停滯，甚至出現病毒和細菌，可能導致嚴重的前列腺問題，

例如癌症。哈佛公共衛生學院的研究員發現，20多歲的男士每月射精至少21次，

少於19％患上前列腺癌，而40多歲的男士，則是22％，研究員指這表明性生活對健康的益處，

隨住年紀增長效果會更好。

睡得更好

做愛後，你的大腦會釋放甲腎上腺素，血清素，催產素，後葉加壓素，

除了讓你感到高興、想親熱，以及真的很想睡覺。

減壓

當你高潮，你的身體會產生內啡肽和其他一些令你感覺良好的荷爾蒙，

讓你覺得溫暖和壓力的感覺會變得模糊

此外，Princeton University 的一項研究發現，做愛會令海馬體（Hippocampus）

的神經及細胞生長，那正正你的大腦負責維持情緒和壓力水平的地方，

即是做愛令你有更好的壓力管理區域。

紓緩痛楚

做愛令激素和神經遞質釋放，使你感覺相當好，令你忘掉所有疼痛的感覺。