根據美國生殖健康聯會(America Sex Health Association)嘅宣傳大使兼性學家Sunny Rodgers接受《Playboy》訪問時所講,男人自慰嘅其中一個最主要原因係因為高潮(準確啲講,射精)係舒壓嘅方法之一。而由於在此情況下最重要嘅係個「結果」,過程越簡單就越好。自慰唔需要顧及天時人和(但地利要),亦唔需要理會另一半嘅感受(因為根本冇另一半),更加唔會有男女之間嘅複雜情感——斷估你隻手唔會鬧你「o趙完鬆」掛?又或者正如暢銷作者兼性學家Erik M.Garrison所講「你不需要和你的手調情、請他食飯然後才能做愛做的事。」