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「稱霸籃板就可以稱霸比賽」這句說話相信有睇《男兒當入樽》嘅朋友都一定知道，而呢句說話喺唔少比賽亦都證實過的而且確係相當重要的，因為搶到籃板球，代表你可以保護球隊免被對方有二次進攻(防守籃板)又或自己球隊有二次進攻機會(進攻籃板)。 |
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| 而尋日，NBA一場比賽速龍vs木狼當中，有一位球員便正正向所有人展示咩叫Screen Out嘅重要。 | |
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| 作為速龍後備球員嘅Fred VanVleet，係一名控衛，身高只有183cm，因此理論上講到搶籃板好少論到佢。不過，並唔代表搶籃板嘅時候佢一啲作用都無，因為佢可以利用Screen Out將對方嘅球員推離籃底。 | |
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| 憑住VanVleet嘅努力，佢成功擋住身高達213cm嘅中鋒Karl-Anthony Towns，並由隊友成功搶下防守籃板，而知道雙方嘅身高差距達30cm，但佢卻可以利用Screen Out成功推走對方，呢樣係絕對值得稱讚的。 | |
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| 當然，搶籃板好重要嘅一點都係自身嘅彈跳力，好似櫻木花道咁，佢天生擁有無與倫比嘅彈力，但唔識Screen Out嘅時候，都係會被對方壓制，甚至連跳嘅機會都無，但當你知道搶籃板球嘅方法之後，你其實可以好輕鬆咁搶下籃板球的。 | |
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