| 放完農曆新年假期，打工仔重返工作崗位，準備新一年拚搏。 |
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保持冷靜
收到被炒消息的一刻，心情一定大受打擊，不快、憤怒、哀痛、
計清條數
被炒時，可能公司要求你即日離開，因此要盡快冷靜過後，
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分擔情緒
被炒已成事實，之後要找方法將情緒發洩及舒緩，最好找親人、
計算開支
情緒舒緩之後，就要面對實際的經濟問題，
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檢討原因 被炒總有個理由，是經濟大環境迫使公司重整架構，
反思前途
當找到了被炒原因後，就要想想前途問題。有些人不理三七廿一，
積極面對
想好了走什麼路後，就要勇往直前，展開新生活！被炒已成過去，
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