意大利的新研究發現，低水平的維他命D可能增加勃起功能障礙 Erectile dysfunction(簡稱ED)的風險。當研究人員測試143名男性不同程度的勃起功能障礙時，發現近一半的人出現缺乏維他命D，只有五分之一的人具有最佳水平。

所以，如果你覺得自己狀態不佳，請醫生檢查您的維生素D水平。而低維生素D水平的ED患者，研究建議服用補充劑以恢復到30 ng / mL或以上。

1.超重可能會使你的心血管系統壓力
2.吸煙這影響血流量和神經信號，通常確保正確的血液流入陰莖
3.避免喝太多酒精（每天不超過兩杯）
4.控制和監測您的血壓和膽固醇水
5.每天30分鐘的運動即可改善您的血流，精神狀態和壓力水平
6.獲得足夠的睡眠（至少每晚7小時）

（我知我知，又有人說呀媽係女人～不過，係呀～你估風流很容易嗎？）