文:MenClub 小雲 圖:互聯網
POSTED ON February 06, 2017 11:59 am
 應該很多人終於開工,早上有沒有賴床呢?有的話,我真係恭喜你啊,不是反話!是學者說這些人更有智慧、更有創造性和獨立性。


根據Satoshi Kanazawa和Kaja Perina的報告,能夠打瞌睡並適應這種新的生活和睡眠方式意味著你更有智慧。根據你的身體需要做什麼 ,意味著你更有可能遵循你的野心,自己解決你的問題,並認為這讓你更有創造性和獨立性。

該科學報告得到了the University of Southampton進行的一項類似研究的支持,該研究觀察了1229人的社會經濟狀況與睡眠模式的相關性。那些在晚上11點後上床睡覺的人在上午8點後起床,賺了更多的錢,享受了更快樂的生活方式。



不過,都不宜瞓太多,根據國家睡眠基金會,成人每晚需要7-9小時的睡眠,以保持健康的生活方式。