失眠是睡眠問題的一種，很多人都不會解決失眠這個問題，久而久之名正言順當個夜鬼，但你要知道你的身體是不會讓你這麼任性的...... | |
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| 今次the European Journal of Preventive Cardiology的報告中，研究人員分析了15份研究，集中分析失眠症狀的人，包括睡眠困難，入睡困難，過早醒來或者無恢復性睡眠的人。 | |
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| 他們的結論是，有睡眠困難的人比正常睡眠者遇到心臟病發作或中風的可能性高出27％。 | |
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報告中研究人員提出一些可能性，指因為睡眠困難可能會觸發身體的神經系統，從而增加身體炎症蛋白的數量，甚至提高身體血壓，而這些因素都可能更容易影響你的心腦血管，而報告亦指出睡眠困難的人心臟病發作或中風的機會增加了11％和18％。 | |
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| 還是乖乖找醫生解決睡眠問題，不要由它逐漸毀掉自己的健康了！ | |
