文：傑克 圖：互聯網
POSTED ON 22 Feb 2018
恭賀新禧！新一年來臨，大家又可以為自己訂立新目標喇！不過講真，年年都定新目標，又幾時有實現過呢？既然如此，不如別再定立一些難以實現的目標，試試由簡單做起，先養成一些令自己開心的生活小習慣，要活得快樂，才有動力實踐目標嘛。
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忙裡偷閒做運動
日日返工朝九晚九做到無停手，放工都想快點回家抖一抖，哪有時間做運動。既然如此，唯有嘗試在辦公室忙裡偷閒做運動，例如抽十分鐘做做舒展運動，或是行幾層樓梯、站立工作等，總好過日日坐定定，好容易搞壞身體，周身骨痛。
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享受美味午餐
有時工作太忙，晚上做得夜都寧願是是但但食串魚蛋燒賣就算，晚上都沒心情食餐好。既然如此，不如把握午餐時間，別待薄自己，找自己喜歡吃的東西，然後飽餐一頓，因為食是人生基本需要，吃到喜愛的食物會令人快樂，工作動力都太為增強。
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刪減to do list
工作總是做不完，to do list上只會愈寫愈多項目，每日早上看見愈來愈長的to do list，未開工已想收工！既然如此，不如試試將久久沒法做完的工作先行刪掉，將可以完成的保留，當見到to do list由密密麻麻變成簡簡單單，心情也特別暢快，並覺得所有事都可以做得晒。
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每周做愛做的事
相信每個人都有興趣，都有自己喜歡做的事，可能是看電影、聽音樂、打機，打波、飲酒、識女仔、做愛等，如果人生長時間沒法做想做的事，生活就會變得枯燥乏味，久而久之會欠缺生活的熱誠。既然如此，請至少每周讓自己做一次愛做的事，重新燃起對生活的熱情。
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行山或郊遊
生活在繁囂的都市，見高樓大廈多過見花草樹木，思想空間都會不自覺地變得狹窄。既然如此，好應該趁假期到郊外走走，或行下山，吸收天地靈氣，刺激腦細胞，或者對人生會有新的睇法。
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