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眾所周知,日本係一個「長壽國家」,平均壽命高達80幾歲,更有80,000名超過100歲老人健在。一向有唔少研究分析日本人長壽原因,不外乎從飲食習慣、生活模式及醫療技術入手, 最近外媒《The Economist》報導顯示,日 ...
HEALTHANDFITNESS
19 Jan 2021
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【養生】分析日本人長壽原因 食齋唔通就最健康?
眾所周知,日本係一個「長壽國家」,平均壽命高達80幾歲,更有80,000名超過100歲老人健在。一向有唔少研究分析日本人長壽原因,不外乎從飲食習慣、生活模式及醫療技術入手, 最近外媒《The Economist》報導顯示,日 ...
文:MenClub 艾力克
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法國運動品牌DECATHLON登陸香港三年,為大家提供各式各樣熱門、冷門運動用品,上年大家亦都推介佢哋行山背囊又平又好用。而除咗目前有嘅旺角、銅鑼灣及將軍澳分店之外,DECATHLON黎緊就會於中環及九龍灣德福一口氣開 ...
HEALTHANDFITNESS
21 Sep 2020
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【運動】DECATHLON連開兩店 即將登陸中環、德福
法國運動品牌DECATHLON登陸香港三年,為大家提供各式各樣熱門、冷門運動用品,上年大家亦都推介佢哋行山背囊又平又好用。而除咗目前有嘅旺角、銅鑼灣及將軍澳分店之外,DECATHLON黎緊就會於中環及九龍灣德福一口氣開 ...
文:MenClub 魏文青
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經過呢大半年,相信大家都慣咗出街會戴口罩嘅好習慣,亦明白戴口罩對防疫工作嘅重要性。但有時喺條街到都會見到人唔戴口罩,或者求其掛上塊面到就算,外國甚至有大型嘅「反口罩遊行」。當然每個人都有佢嘅理由,例如 ...
HEALTHANDFITNESS
07 Sep 2020
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【唔戴罩】研究發現 唔肯戴口罩可能係「反社會人格」
經過呢大半年,相信大家都慣咗出街會戴口罩嘅好習慣,亦明白戴口罩對防疫工作嘅重要性。但有時喺條街到都會見到人唔戴口罩,或者求其掛上塊面到就算,外國甚至有大型嘅「反口罩遊行」。當然每個人都有佢嘅理由,例如 ...
文:MenClub 魏文青
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GIR明確指出呢個口罩不能代替醫護人士使用嘅N95,但對於只係想出街買餸時有一定保障嘅普通市民黎講,就係一個唔錯嘅替代品。
HEALTHANDFITNESS
20 Apr 2020
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微波爐消毒 GIR出矽膠口罩
GIR明確指出呢個口罩不能代替醫護人士使用嘅N95,但對於只係想出街買餸時有一定保障嘅普通市民黎講,就係一個唔錯嘅替代品。
文:MenClub 魏文青
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首先要講明,要對付流感呢家嘢,最好嘅方法就係睇醫生、打疫苗。
HEALTHANDFITNESS
09 Dec 2019
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生酮飲食「副作用」 食肉抗流感
首先要講明,要對付流感呢家嘢,最好嘅方法就係睇醫生、打疫苗。
文:MenClub 魏文青
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情侶之間唔想「搞出人命」,有時就要犧牲一下同伴侶嘅零距離接觸,同些少(有啲人話好多啦下)開心。市面上又有咩產品能夠一次過滿足你身心靈嘅要求?有,個答案叫「SKYN」! ...
HEALTHANDFITNESS
06 Dec 2019
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【肌膚之親小黑盒】「SKYN 」到底有咩魔力…
情侶之間唔想「搞出人命」,有時就要犧牲一下同伴侶嘅零距離接觸,同些少(有啲人話好多啦下)開心。市面上又有咩產品能夠一次過滿足你身心靈嘅要求?有,個答案叫「SKYN」! ...
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今晚食咩好呢?
HEALTHANDFITNESS
11 Oct 2019
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【今晚食日本菜】日本人飲食習慣帶來的好處
今晚食咩好呢?
文:MenClub 波特先生 圖:互聯網
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可以開心咁減到磅就梗係最好啦!
HEALTHANDFITNESS
07 Oct 2019
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【健康有計】80/20法則,唔使再餓住減重啦!
可以開心咁減到磅就梗係最好啦!
文:MenClub 波特先生 圖:互聯網
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影響有如讀少幾年書!你都咪話唔嚴重!
HEALTHANDFITNESS
29 Aug 2018
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空氣污染令人變蠢 64歲以上男性影響更甚
影響有如讀少幾年書!你都咪話唔嚴重!
文:MenClub 魏文青
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千祈唔好真係腦部受損先去接受治療!
HEALTHANDFITNESS
15 Aug 2018
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【運動復康】腦創傷絕對唔講得笑!
千祈唔好真係腦部受損先去接受治療!
文:MenClub 波特先生 圖:MenClub
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可能同你嘅下半身有關
HEALTHANDFITNESS
07 May 2018
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人到中年 點解唔可以一覺瞓天光?
可能同你嘅下半身有關
文:MenClub 魏文青
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估唔到,原來鼻敏感對患者造成嘅壓力,可以嚴重到促使患者自殺!
HEALTHANDFITNESS
23 Mar 2018
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韓國醫生發表︰鼻敏感患者自殺率高1倍
估唔到,原來鼻敏感對患者造成嘅壓力,可以嚴重到促使患者自殺!
文:MenClub Mean娜 圖:互聯網
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除咗食得多甜嘢同唔刷牙之外,仲有好多生活習慣會影響牙齒健康,你又知唔知自己中咗幾多?
HEALTHANDFITNESS
08 Feb 2018
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中咗幾多?令牙齒不健康的生活習慣
除咗食得多甜嘢同唔刷牙之外,仲有好多生活習慣會影響牙齒健康,你又知唔知自己中咗幾多?
文:MenClub Mean娜 圖:互聯網
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所謂「尾指包膠法」其實就係將類似撒隆巴斯之類帶有清涼感覺嘅膠布,黐喺尾指第二個關節,據聞只要咁做,就可以瞓個好覺消除疲勞!
HEALTHANDFITNESS
05 Feb 2018
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一次過改善失眠疲勞肩頸痛 超神期尾指包膠法
所謂「尾指包膠法」其實就係將類似撒隆巴斯之類帶有清涼感覺嘅膠布,黐喺尾指第二個關節,據聞只要咁做,就可以瞓個好覺消除疲勞!
文:MenClub Mean娜 圖:互聯網
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如果你自問著晒heattech乜乜乜都仲係唔夠暖,不如試下日本東京有明醫療大學川嶋朗教授教嘅呢個方法,材料好簡單,只需要一張錫紙就搞掂。
HEALTHANDFITNESS
05 Feb 2018
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即刻升8度 錫紙包腳保暖法
如果你自問著晒heattech乜乜乜都仲係唔夠暖,不如試下日本東京有明醫療大學川嶋朗教授教嘅呢個方法,材料好簡單,只需要一張錫紙就搞掂。
文:MenClub Mean娜 圖:互聯網
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返Office工嘅你都明白一日坐咁多個鐘,如果坐姿唔正確,其實長遠嚟講都幾影響身體健康。但要你坐直啲個人,又要做足Office小運動,似乎又略嫌有點懶同有點麻煩,咁如果話你聽,你Office張扶手凳其實可以幫你輕輕鬆鬆 ...
HEALTHANDFITNESS
02 Feb 2018
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健康地扮工 正確的辦公椅扶手用法
返Office工嘅你都明白一日坐咁多個鐘,如果坐姿唔正確,其實長遠嚟講都幾影響身體健康。但要你坐直啲個人,又要做足Office小運動,似乎又略嫌有點懶同有點麻煩,咁如果話你聽,你Office張扶手凳其實可以幫你輕輕鬆鬆 ...
文:MenClub Mean娜 圖:互聯網
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成日瞓醒覺都覺得腰酸背痛?除咗因為枕頭、床褥唔啱之外,可能仲關你嘅睡姿事。
HEALTHANDFITNESS
31 Jan 2018
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不同睡姿的正確姿勢
成日瞓醒覺都覺得腰酸背痛?除咗因為枕頭、床褥唔啱之外,可能仲關你嘅睡姿事。
文:MenClub Mean娜 圖:互聯網
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而家旺角就開咗個全港首間24小時韓式健身中心4ward Fitness,想操到韓仔咁大隻,絕對冇難度!
HEALTHANDFITNESS
30 Jan 2018
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全港首間24小時韓式健身中心旺角登場!
而家旺角就開咗個全港首間24小時韓式健身中心4ward Fitness,想操到韓仔咁大隻,絕對冇難度!
文:MenClub Mean娜 圖:互聯網
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研究指出,每星期一共150分鐘的散步甚至只是做家務,研究對象都會變得更健康
HEALTHANDFITNESS
09 Nov 2017
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【我只想身體健康】散步做家務都計 每日運動21分鐘就夠
研究指出,每星期一共150分鐘的散步甚至只是做家務,研究對象都會變得更健康
文:MenClub 小雲
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這次推出的5種全新SIXPAD產品特別配備藍牙功能,搭配使用全新研發的APP,可同步操控最多6部SIXPAD裝置,進行級別設定等操作,更能一致同步鍛鍊時間,同時鍛鍊身體各部位,使操作更方便及提高肌肉鍛鍊的持續性。除了 ...
HEALTHANDFITNESS
24 Oct 2017
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【以C朗拿度的鍛鍊理論 】用藍牙SIXPAD練出Six-Pack
這次推出的5種全新SIXPAD產品特別配備藍牙功能,搭配使用全新研發的APP,可同步操控最多6部SIXPAD裝置,進行級別設定等操作,更能一致同步鍛鍊時間,同時鍛鍊身體各部位,使操作更方便及提高肌肉鍛鍊的持續性。除了 ...
文:MenClub 小雲
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