文：傑克 圖：互聯網
POSTED ON 28 Feb 2018
| 放完農曆新年假期，打工仔重返工作崗位，準備新一年拚搏。但同時，有些公司在新年後也會檢視發展方向，或會進行架構重組而需要裁掉某些崗位，甚至乎趁新一年裁掉一些不合用的員工，而不幸地自己身處被裁之列！新一年來一個大打擊，心情一定不好受，情緒轉差，自我價值低落。這個時候，可依照以下七個步驟，慢慢來個華麗翻身！ |
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保持冷靜
收到被炒消息的一刻，心情一定大受打擊，不快、憤怒、哀痛、怨氣，百思不得其解等情緒交替來襲，然後就會擔心經濟狀況、前途等問題。此時如果失去冷靜，好容易做出失控行為如發脾氣、打鬧身邊人，甚至乎自我毀滅！所以，這時必需要控制情緒，跟自己說世上沒有解決不來的問題。
計清條數
被炒時，可能公司要求你即日離開，因此要盡快冷靜過後，然後就要和公司計清條數，別以為少少錢唔太介懷，因為這筆應急錢隨時在失業時發揮很大作用，況且，公司不仁，被炒時都唔使為他們設想吧，計清計楚人工、大假、遺散費、MPF，一個崩都唔好計少！
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分擔情緒
被炒已成事實，之後要找方法將情緒發洩及舒緩，最好找親人、至愛分擔及傾訴，不要因為面子而隱藏事件，除了因為死忍有損精神健康，更大原因是失去了穩定收入後，家庭開支可能要作出調整，相信家人都樂意互相幫忙，解決可能出現的經濟問題。
計算開支
情緒舒緩之後，就要面對實際的經濟問題，趁這個空檔認真計一計數，有沒有足夠的應急資金在這段沒有收入的日子中維持日常生活？是否需要稍為降低生活質素來減少支出？計過數後，對未來一兩個月的經濟狀況有充份了解，心裡又穩定多一點，然後繼續下一步。
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檢討原因
被炒總有個理由，是經濟大環境迫使公司重整架構，還是時代轉變令某些行業無法生存？抑或是公司經營不善被迫炒人節流？還是自己個人工作能力有問題而被炒魷？要想清楚前因後果，才能到下一個步驟。
反思前途
當找到了被炒原因後，就要想想前途問題。有些人不理三七廿一，失業就立即搵工，什麼工都搵，藥石亂投，做法完全錯。其實應該先行反思，反思自己想做什麼，只有在想做的行業工作，才會積極投入有所發揮，又或是早已有創業打算，只是之前怕跳出安全圈而沒有實行，這一刻可能是一個契機。總知，先想清楚哪條路值得走，別再浪費時間。
積極面對
想好了走什麼路後，就要勇往直前，展開新生活！被炒已成過去，更好未來在等著你！
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