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文:MenClub 魏文青  
POSTED ON 06 Aug 2024

過往曾經有多個研究證實性愛(或高潮)對男女嘅身心健康有正面影響,但究竟做愛要做得有幾密先係最好呢?唔做或者做唔夠又會發生咩事呢?美國明尼蘇達大學近日就公佈咗個最新研究,證實女性做愛次數不足的話,死亡率會增加70%;如果係患有抑鬱症再加做愛次數不足,死亡率更加會增加近200%。

是次研究集中於女性做愛頻密度(一個星期做幾多次)與「全因死亡率(all-cause mortality)」(即包括所有死因嘅死亡率)之間嘅關係。研究團隊利用美國國家健康與營養調查中,近1.5萬位20-59歲美國女性嘅健康數據,分析出佢哋嘅全因死亡率、過去12個月嘅月均性愛次數、是否患有抑鬱、是否肥胖等健康數據,並試圖分析數據之間嘅關係。

結果發現,性愛頻密度較低(每週不足一次)嘅女性,唔單止傾向從不吸煙、有更高嘅教育程度、以及更高嘅抑鬱機率,更重要嘅係體內嘅發炎蛋白(C-reactive protein)含量亦較高,顯示佢哋體內有發炎反應。結果就係性愛頻密度較低嘅女性嘅死亡率,比起每週做愛多於一次嘅女性高70%。如果係患有抑鬱症、同時做愛次數不足嘅女性,死亡率更會比有抑鬱但做愛次數足夠嘅女性高197%。

研究總結指出性愛對於維持心血管健康有重要影響,並呼籲公共醫療系統應該考慮干預(鼓勵增加)女性嘅性愛次數。但值得留意嘅係,研究發現只要做愛次數多於每週一次,就與死亡率再無任何統計學上嘅關係。亦即女性每週做唔夠一次愛死亡率會增加,但做多過一次對健康冇咩顯著好處。換言之「每週一次」就係所謂嘅「Magic number」。

資料來源:Connection Between Depression, Sexual Frequency, and All-cause Mortality: Findings from a Nationally Representative Study

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