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| 雖然我們不是在每天食化學元素表(暫時)，但身為一個稱職的城市人，在食物和生活環境中吸收不同的加工化學物質亦無可避免！身體日積月累把物質儲存起來變成毒素，看看自己有沒有太毒的特徵吧！ | |
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減不走的脂肪 許多毒素是親脂的，意味著它們被儲存在體內脂肪中。這些親脂毒素包括二噁英，多氯聯苯和許多農藥。所以當你減極都減不到磅，好可能是你身體的毒素問題。 | |
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不明原因的疲憊 來自高毒性負荷的可導致腎上腺疲勞，腎上腺的疲勞讓你感到疲憊不堪。一些毒素也可以直接破壞腎上腺功能。例如，咖啡因已知會對您的腎上腺造成負面影響。 | |
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| 模糊思維 許多毒素直接影響大腦，包括阿斯巴甜和味精（味精）。這些毒素的影響大腦細胞，也令人感覺遲鈍，許多無糖飲料都會有這些成份。 | |
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| 不明原因的頭痛 引起頭痛的常見毒素包括MSG和阿斯巴甜，如上所述。然而，許多其他毒素也導致頭痛，包括重金屬，人造色素和人造防腐劑，所以原因不明的頭痛，可能是你毒素負荷太高的跡象。 | |
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| 情緒波動 如果你有心情波動，可以表明你的激素失去平衡。一些毒素，如異種雌激素，會導致男性和女性激素失衡。異位雌激素是在你的身體中像雌激素一樣的合成化合物。來源包括工業化合物如PCBs，BPA和鄰苯二甲酸酯，例如塑料。 | |
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| 身體氣味不好 如果你患有口臭體臭和或者大便極臭，可能是你的肝臟和結腸有一些毒素難以消除。 | |
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便秘 如果您每天沒有排便，毒素將被吸收回血液中，令人積聚的毒性很多。請多喝水和增加纖維攝入量！ | |
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| 皮膚反應 你的肝臟應該能夠消除你身體暴露的大部分毒素。然而，如果你毒素過多，肝臟負荷不了，皮膚就必須嘗試排解肝臟中多餘的毒素，就可能會導致痤瘡，皮疹或痘痘。 | |