女健身教練Neila Rey是無器械健身專家，她最出名是設計了鍛鍊成為超級英雄的訓練動作，

讓你成為「蝙蝠俠」、「鐵甲奇俠」。

她還會以不同電影設計相應的訓練，如HUNDER GAME，更有實用的OFFICE WORKOUT。

訓練設計照顧了不同需要及程度的人，她的Youtube channel 目前為止還有大量更新!! 

影片簡潔易明，不同的主題令人保持動力去訓練，大推！！

大家可以到她的網頁找到更多有趣訓練！http://darebee.com/