令人平靜

誰又會想到，根據從2013年的一項研究，科學家發現在淋浴唱歌可能實際上是健康，因為能夠拉伸你的身體的不同部位，像瑜伽一樣。

解除疼痛

2004年的音樂療法雜誌的一項研究表明，患有慢性疼痛的人可以使用唱歌作為一種應對疼痛的方法，因為唱歌引起大腦中的化學物質能有效分散你對疼痛的感覺。

放下焦慮

當然赤裸的淋著溫度適中的暖水，令人頭腦最放鬆。但研究發現，這樣做實際上是可以打擊人們沮喪或悲傷的想法，就算你....的朋友，是唱起來像技安2.0。