微波爐致癌

根據英國癌症研究，微波爐只是加熱食物。而且我們認為微波爐會破壞食物的營養價值，但其他形式例如煎、煮及燒也是一樣。

食物黃金5秒

大概個個都做過，其實那個5秒是安慰作用比較大吧！The Mythbusters曾經做過測試，發現根本只是取決那個表面的清潔程度，完全與時間無關 。

牛奶對你有好處

一向我們都覺得要快高長大就要多飲牛奶，對我們的骨骼及健康都好，但根據醫學研究雜誌，牛奶的高攝入量也與男性更高的死亡率和女性更高的骨折病例有關。

朱古力令你生暗瘡

女士們可能會比較清楚，甜嘢對皮膚不好。但美國醫學協會雜誌上發表的一項醫學實驗表明，朱古力其實沒有影響。實驗中，一組給予10倍糖量的朱古力，另一組給予仿朱古力棒。結果表明，食真正的朱古力的那一組中的暗瘡並沒有增加。

一日一蘋果，醫生遠離我

講就順口，但根據研究如果細菌或病毒進入您的系統，只有流感疫苗可以保護到。

吃紅蘿蔔令你夜視更好，

雖然維生素A對我們的眼睛是好，但如果你認為吃大量的胡蘿蔔可以給你良好的夜視，你會非常失望。

啪手指啪關節會令你關節炎

在美國醫學委員會雜誌上發表的一項研究清楚地表明，啪手指啪關節和關節炎之間沒有關係。

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