本網站正使用 Cookie
我們使用 Cookie 改善網站體驗。 繼續使用我們的網站即表示您同意我們的 Cookie 和 隱私政策。
{ SKIP }
文：MenClub 小雲
POSTED ON 14 Mar 2017
平時返工長期對着電腦工作，放工又是低頭一族，難免會有頸梗膊痛及肌肉緊張的情況出現，以下推薦你四個伸展動作，讓你在辦公的時候也可以低調地舒緩肌肉！


場地及示範:Anytime Fitness


COMMENT
 
如果大家有聽過JB嘅《點解咁__肥》，就會知道歌詞中問咗兩次「點解咁__肥」之後，畀出嘅答案係「食嘢求__其」同「食嘢亂咁黎」。而根據美國杜克大學近日公佈嘅大型跨國研究，就證明JB其實真係講得啱：做唔做運動唔係 ...
healthandfitness
【健康】點解咁鬼肥？新研究指出重點不在運動而在飲食
24 Jul 2025
過去有好多關於性愛嘅研究，都證實做愛對於人體有實際益處，但就較少有關於心理上益處嘅相關研究。不過近日中國嘅一個研究就利用美國普查數據，發現做愛原來能夠有效降低患上抑鬱症嘅機率，甚至仲計咗個「最佳次數」 ...
healthandfitness
【兩性】研究指做愛有效抗抑鬱 一週一到兩次效果最佳
29 Apr 2025