相信大家都有覺得，當年紀開始超過25歲後，身體機能總係感覺無以前咁好，唔同部位嘅痛處不斷攻擊你，體能亦不斷下跌，特別當你做運動嘅時候，你會覺得自己好似無以前咁多氣，跳又無跳得以前咁高，速度亦開始減慢。雖然唔想，但以上呢個情況絕對係所有人都避無可避，即使係職業運動員都一樣。