恐懼讓人感到害怕，但因為恐懼而不敢前進，就無法做到想做的事。所以，惡霸會用盡手段去恐嚇別人，讓他們感到恐懼，自然就不會反抗。要反抗惡人，就要知道恐懼的根源，然後克服之！

怕受傷害

對受傷害而感到恐懼，是人類與生俱來的防禦機制，就如我們被刀割傷過，感到痛楚，然後就會怕手執刀子的人；也因為怕身體受到傷害，所以不會與人打鬥。但有些人可能是特別能忍受痛楚，又或是勇氣也相對較大，覺得身體受傷沒甚大不了，所謂「生命誠可貴，自由價更高」，無畏無懼。

欠缺經驗

有時候，我們加入一個新行業，甚至是一間新公司，都會感到恐懼，因為之前從來未做過，驚自己做不好，甚至做唔到。但當我們嘗試過之後，通常恐懼感就會慢慢消失，原來這些工作也不是太難，自己處理得到。所以，要感低對某些事情的恐懼，應該要勇於經歷它，例如怕在公眾地方演說，反而要爭取機會嘗試，經驗是克服恐懼的有力武器。

一無所知

對某事感到恐懼，有時是因為我們對它一無所知。例如我們怕鬼，因為從沒有科學引證過鬼的存在與否，我們從未遇過鬼，不知道其形態，所以產生恐懼。我們恐懼死亡，也因為對死了之後一無所知，所以有信仰的人對死亡不會怕，因為其信仰有敘述死後的世界，他們相信了就不會怕。所以，我們要多吸收知識與資訊，知得愈多，愈不會怕。

錯誤訊息

以鬼怪為例，我們對此無所認識，同時有很多鬼怪電影將鬼描述成可怕、害人的惡魔，這些無法證實的描寫使得我們覺得鬼是可怕，從此我們就怕鬼了。又例如間中會見到有報告指某類食物會致癌，我們看了又會恐懼，不敢再食，但這些報告有時是另一種食物製造商刻意誤導大眾，目的是令他們轉為光顧自己的食物。所以，接收訊息時要懂得分辯真假，別被錯誤訊息嚇倒。