唔少男士都有以下經驗︰準備埋身肉搏的時候，丁丁居然硬不起來，過咗一段時間後，先敢抬起頭見人，真係嚇到個心離一離，以為自己陽痿添呀！

但實情係，丁丁硬唔起，唔一定陽痿，仲有好多原因。

紐約康奈爾醫療中心（Weill Cornell Medical Center）的泌尿科醫生Darius Paduch同埋性愛治療專家Jenni Skyler就解釋丁丁硬不起來的原因。

2.做愛前喝太多酒
不少人會以喝酒來壯膽，但其實酒精有鎮定劑作用，所以如果做愛前喝過量，好難唔影響表現。

3.太累了
喺極大壓力或好想瞓覺的情況下，睪丸激素會減少（睪丸激素是控制勃起的主要因素），所以硬不起來時，呢個時候應該好好瞓一覺。

4.潛意識不想做愛
「唔戴套會唔會懷孕？」「我只係想玩下，佢會唔會要我負責？」「同佢唔熟，佢會唔會有性病？」雖然自己可能冇發覺，但有啲內在潛意識其實會影響表現，令自己硬不起來。

5.胃口被養大
平常如果睇開刺激的AＶ助興，例如輪姦等等先會興奮，咁實際做愛時，不免會失望。內心如果唔夠興奮，一定會影響表現。Darius Paduch建議，「如有這樣情況的人，最好先想辦法讓自己口味變清淡點。」

6.睪丸激素較少
男生睪丸激素低於平均值的原因很多，Darius Paduch建議，「如有類似困擾，可以先嘗試多吃一些高蛋白類固醇之類食物，如果沒有改善，建議就醫，吃一些醫生推薦的補品、藥物，如果還是不行，有些醫生會直接開睪丸激素藥物。」

7.你生病了，但不是陽痿
糖尿病、高膽固醇、高血壓之類的心血管疾病都會導致表現不好，因為會影響到流動到陰莖的血液。