很好奇按進來看的究竟是運動員還是運動員女友們......回到正題，一向有說法指運動員在重要的比賽前需要禁慾，因為禁慾帶來的Sexual frustration會令你比賽時的侵略性增強。不過，我相信不少運動員都已經為你打破這個迷思……

所以這次想用數字回答大家(包括我自己)，性愛玩具公司Adam & Eve與

國奧主帥(Olympic coach) Dr. Mike Young合作一項研究，監察21個國家及大學生運動員性愛及自慰習慣，同時測試他們的速度，力量和敏捷性。

報告指，當運動員性愛次數愈頻繁，在生理學的角度，做愛增加睾丸激素水平，令運動員跑得更快，跳得更高，侵略性和競爭力都會提高，自然整體表現亦更好。

某程度上做愛都是一種鍛煉，起碼是一次又一次持久力與爆發力之間的鍛煉吧？

不過，原來相比起做愛，自慰才是皇道，自慰令運動員強度(Strength)增加了13％，敏捷性(Agility)增加了10％。手臂的強度不難理解，靈活方面大概是收放自如的成果吧！

但是Dr. Mike Young亦指出禁慾與不禁慾的效果，全看運動員本身的需要和感受。不過無論如何，想成為一個出色的運動員，好好「鍛煉」是必需的！