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文:MenClub 艾力克  
POSTED ON 01 Feb 2021

正所謂真男人就應該要操下身,切忌Skip曬Leg Day,大腿同臀部可以話係男人嘅炮台,炮台夠堅固先足以應付頻密開炮需求。今日介紹嘅Youtube Channel由涉谷由里所開,內容主要係教人做GYM同埋健身飲食餐單分享。

(圖片:shibuya_yuri on Instagram)

如果係menclub忠實fans應該對涉谷由里唔會陌生,早喺2015就曾經介紹過。涉谷由里做過賽車女郎又輾轉加入寫真界,2015年退出演藝圈後就去咗中國同台灣留學,努力學習廣東話同普通話。近年愛上健身,除咗拎到私人健身教練資格,仲開埋Youtube Channel,廢話唔多講,即刻放幾條片出嚟畀大家睇下。

不愧係健身教練,啲動作幾標準。(圖片截至:YouTube)

雖然涉谷由里做GYM嗰陣有板有眼非常認真,其實私底下係一個非常搞笑嘅女仔,你睇下佢幾童真用樓梯扶手玩瀡滑梯就知,但佢瀡嘅方式同大家可能有少少出入。

資料來源:[email protected]_yuri[email protected]渋谷ゆりの美ボディ[email protected]
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