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文:MenClub 波特先生  圖:互聯網
POSTED ON 25 Sep 2017

唔知你有無諗過,一班NBA球星總係喺休賽期期間跟某啲訓練師進行特訓,其中部份訓練師會係NBA名宿,好似「大夢」Olajuwon咁,但亦都有訓練師並無打過NBA,咁究竟佢地有咩能力去提升一班NBA球星嘅能力呢?



而如果要說非NBA名宿嘅訓練師,Chris Brickley這個名字可以算係行內星始嘅代表,今個夏天佢就成功串聯一班NBA巨星進行對抗訓練,其中包括Kevin Durant、C. J. McCollum、J. R. Smith、Enes Kanter、Devin Booker、D'Angelo Russell及能力極高嘅帶帽Carmelo Anthony,可見Brickley嘅號召力究竟有幾強。


Brickley現年31歲,此前只係一名大學籃球隊助教,後來去到紐約人成為訓練師,目前已經成為一名獨立訓練師,只要有需要NBA球星都可以為佢幫忙訓練。



咁究竟Brickley有咩魅力去令一班巨星都要去搵佢呢?當然佢係有獨特嘅方法去為你檢測同提升實力的,而以下呢套動作則可以測試一下你有無成為世界級控衛嘅能力。


以最快嘅時間完成以下4個動作,並且都係以單手進行的:

1、100次膝蓋高度控球

2、100次腳踝高度控球

3、50次外向內控球

4、50次左右控球




據Brickley表示,一名NBA頂級控衛可以在60-65秒內完成,而大個子球員則會在90-95秒內完成,而Brickley則透露Kevin Durant、C.J. McCollum同Kemba Walker可以喺57-58秒內完成,可以想像KD身高接近7呎卻擁有控衛一樣嘅控球技術,真係非常恐佈。


另外,Brickley亦有一套有關投射嘅測試,就係球員首先由半場無球起動,跑至籃底附近佢就由傳球給你上籃,然後你又再次跑回半場,再跑到罰球線並接球投射,投射後你再一次跑到半場,並跑至弧頂三分線外接球出手。然後整套動作繼續由頭開始,並累積取得21分為止,而如果你能夠在90秒內完成將會係一個非常好嘅成績。Brickley表示,Melo同J.R. Smith都可以喺70秒左右完成。

Running the lanes‼️Game Speed‼️ @timmyjr10 // #WelcomBackToNYC // @blackops.basketball ‼️

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可以想像呢套投射測試,如果你可以每個循環都入晒,都需要循環3次先可以拎到21分,咁即係話如果Melo同J.R. 全部入晒,佢每個循環都只係需要23秒左右,會唔會快得太緊要呀?但呢啲就係NBA級別嘅實力,對於我地呢啲凡人都係無可能達到架啦....



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