無人完美，但同時無人如己，正正是因為自身的優缺點是如此獨特，所以才成就了獨一無二的我們，這種大道理我們都聽過不少，但真正打從心底裡接納的人，又有多少呢？正如嬌小甜美的慧敏哥（陳慧敏），擁有小巧可愛的身段、巴掌般細小上相的臉龐、優美動聽的歌聲，縱然旁人眼中慧敏哥沒有不妥，但在她自己眼中，卻對自身身高存有極大的自卑感︰「我由小學開始便和原班同學一起升上中學，初中時每年都要量度高度，度了三年，我都是同一高度，然後第三年我很有印象，度高後朋友們都衝過來看度高紀錄表，笑我三年來都沒有長高……」雖然在別人眼中，這麼一件小事沒什麼好難過，但對慧敏哥而言，卻真的受到傷害，在心裡留下了一條刺。

可能很多人都認為，在香港地，女生長得矮小並沒什麼問題，反正香港男生又不是長得特別高，加上矮小的女生予人可愛的感覺，也沒什麼壞處，但當事人卻不這麼認為，長大了走出社會，踏足娛樂圈，慧敏哥更覺「細粒」所做成的自卑感並不算少︰「有時候出席活動，要強行穿很高的高跟鞋，但我本身很不會穿高跟鞋，所以很辛苦，但不穿高跟鞋又少了份自信，加上公司也會勸說穿了高跟鞋會比較好，沒那麼矮小，我想這樣勉強自己去表現得不是那麼細小，正是自卑的想法。」作為一個藝人，長得「細粒」確實非常「蝕底」，不單只氣場上輸了別人一大截，有時出席大場合，遇見很多Model及高佻的女明星，慧敏哥也不期然會覺得自己，站在一旁會否氣場不夠，像一夠助手似的。

慧敏哥曾經因為對身高的自卑，而在上一隻碟《小人物》中說過︰「渺小仍然閃耀」，暗示即使自己非常微小，但仍然可以發光發亮，但其實在自我鼓勵背後，正是因為自卑，正是因為覺得自己卑微，才會出現這番話語。不過人會成長，經過好一段日子，慧敏哥慢慢接受了自己的缺點，認為「細粒」並沒有所謂好或不好，坦然地接受自己就是這麼矮小的一個人，所以才有今次這張新碟《一粒嘢》的誕生︰「現在我覺得我就是這樣，根本不用去計較什麼，這就是我的成長。」其實每個人都有自己脆弱的部分，比方說慧敏哥，除了對身高的自卑外，面對重大場合，她也很容易顯得驚青，結果錯失了不少機會︰「要去衝破這些恐懼，其實真的要每次經歷時都提醒自己，為什麼你要站在這裡？如果你因為恐懼而不能好好享受過程，那會是你想要的結果嗎？不會。所以你要有很多次很多次，不斷不斷重覆的經驗，去與自己溝通，才能夠慢慢踏出這一步，這是很長的過程，可能需要一輩子。」