有否發現，我們窮一生在追求快樂，但真正感到快樂的時光卻總是很短暫呢？有些人就說，做自己喜歡的事，就可以時刻都感到快樂。但在這個社會裡，又有幾多幸運的人可以一直做自己喜歡的事？如果沒法享受真快樂，我們就要迫自己快樂。

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傳統思想：先苦後甜式的快樂

一直以來，我們追求快樂的方式，多數是先歷盡各種苦難，向著目標努力邁進，最終獲得美滿成果，就可以享受到快樂。例如求學時期要寒窗苦讀，才能在公開考試考取優良成績；每日辛勤工作，為了月尾出糧那份喜悅；捱過朝不保夕的窮困生活，為了實踐人生最大夢想。我們都相信，要獲得快樂，過程艱苦是必須的。

但以這種心態追尋快樂，辛苦的時間非常漫長，快樂的時間卻其實很短。為甚麼要花大半生幾十年時間來追求退休後廿年的舒適呢？搞不好在艱苦的過程中不幸失敗了，沒法達到預期的成功，豈不是辛苦一生結果只得一場空？

理想國度：做自己感快樂的事

所以，很多人就會告誡我們，不要再為過活而辛苦自己，尋找一些自己真心喜歡的事來做，把它做好，那就既能享受過程，亦有美滿成果。例如揀選自己喜歡的學科去進修，又或者進入自己喜歡的行業工作，選擇自己喜歡過的生活，不要受世俗眼光框住，走普世價值的路。

但如果人人只做自己快樂的事，那又有誰去做那些肯定不快樂的苦差呢？如果我找不到令自己快樂的事呢？那又是不是甚麼都不用做？

現實要做：迫自己快樂地做事

現實就是，並非人人都可以找到或做到自己喜歡的事，更多人是被迫做一些自己不享受的事，過著不享受的生活。要解決這個痛苦，我們就要嘗試調整心態，讓自己可以「享受」這些無法避免的苦差。例如讀書辛苦，我們可用有趣的學習模式增加樂趣；做著一些沉悶不堪的工作，跟自己說這些技能或者日後可大派用場，現在是磨練的好時機。用盡各種方法說服自己去享受目前的工作。

迫自己快樂地工作的好處，是我們會更投入地去工作，較容易得到好成果，甚至乎我們可能真的從中找到這些工作的樂趣，慢慢地真心喜歡它，享受到真快樂的生活。