第三波疫情突然出現，但今次爆發明明比起二、三月時更嚴峻，何解有些人好像愛理不理？防疫心態不見立即謹慎，反而好像還放鬆了。專家指這可能是抗疫疲勞所引致。除了抗疫疲勞，我們在生活中都會面對不少「疲勞」，一不留神就會被「疲勞」擊敗。

抗疫疲勞

經歷半年的抗疫生活，大家喜見6月起疫情逐步放緩，抗疫心態的確漸漸放鬆。萬料不到踏入7月，突然出現社區爆發，感染數目激增，會令到一直努力抗疫的人感到氣餒，心想之前的努力竟然付之流水，然後就產生抗疫疲勞，不知不覺間會放鬆起來，不再嚴守抗疫措施。要保持抗疫戰意，可在安全地方讓自己放鬆，充一充電後再保持謹慎，或與身邊人互相提點。

工作疲勞

每當我們去到一間新公司工作，總會充滿熱誠與鬥志，全程投入學習與工作，但當兩年過去，工作開始重覆，每年每個時段就做相同的事，一切盡在掌握之中，雖然工作會變得容易處理，但在工作疲勞驅使下，會開始交行貨。要走出工作困局，可要求調職往新崗位，或向上司提出接受新挑戰，重新點燃工作熱誠。

愛情疲勞

相戀初期，我們會想盡辦法逗另一半開心，男方會不斷製造浪漫甜蜜事，女方會盡展溫柔可愛一面。但拍拖久了，熱情開始冷卻，當愛變成習慣，就會忘記了要對對方好，甚至開始對這段情感到厭倦。要重燃愛火，可以來一個小別，不見一段時間，有助反思平日與對方相處時的錯失，又或者改變現況與關係，例如由拍拖變成同居，同居變成結婚，二人世界變成組織家庭，身份上的轉變又有助翻新與對方之關係。

生活疲勞

當離開校園出來社會工作，我們會滿懷鬥志地為前途打拚，但當工作了二三十年，在所屬行業有一定位置，或家中仔女開始長大成人，就會漸漸失去目標，不知下一步怎走下去，此被視為中年危機。要解決危機，就要找尋一個新目標，例如發展新興趣，或重新追逐已經拋諸腦後的夢想，為生活帶來新刺激。