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POSTED ON 10 Jan 2020

2020年2月9日一年一度嘅渣打馬拉松又黎啦,唔知你又準備成點呢?除左每日嘅長課短課,你仲會有咩準備去面對呢個挑戰呢?作為渣馬全馬挑戰者之一,藝人湯怡自己又有咩方法去面對呢個42.195公里嘅挑戰呢?

去年首次挑戰全馬嘅湯怡,以4小時16分鐘完成賽事,而成功完成其首個全馬之後,湯怡並無滿足於此,佢認為無人會知自己究竟可以有幾快,因為每個人都總可以變得更快。

唔好睇湯怡全馬成績好似唔錯,其實當中佢遇到嘅挑戰同大部份參加者無異,跑到西隧前同樣都有一刻猶疑過,但係佢相信再難捱嘅路都只係一段路,始終都會過去,令佢選擇堅持自己嘅信念完成賽事。

咁42.195公里咁長嘅距離入面,湯怡又點樣度過呢?唔少跑手都會選擇一路跑一路聽歌,湯怡無呢個習慣,反而佢會聆聽自己心中嘅聲音,又或者係佢心中最強大嘅「意志」。

當然自己身體各方面做足準備係必須的,但係適當嘅裝備亦都必不可少,甚至係你突破自己最佳成績嘅最佳拍檔。Nike作為渣馬官方訓練伙伴,一如既往會為跑手提供一系列服務及支援:包括為不同距離而設嘅訓練計劃、全方位跑鞋測試、跑手專屬挑戰以及個人化配速手帶。

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